致家长一封信

亲爱的家长朋友：

您好！感激您长期以来对学校工作的大力理解和支持！小学阶段是学生身体发育的关键阶段，良好的睡眠对儿童青少年生理上的生长发育和心理上的认知行为发展至关重要,是影响儿童青少年健康的重要因素。为深入宣传、广泛动员各位家长，让家长们充分认识学生睡眠的重要性，确保每一个孩子都享有高质量的睡眠，促进学生身心健康发展，我校将在以下几方面做好学生的睡眠管理工作：

一、科学统筹，合理安排作息时间

学生入校时间为8：00-8：20，第一节上课时间为8：20，针对有部分家长上班时间早或其他特殊原因，需要提前将孩子送到学校的情况，学校会提前开门，让学生能在保证自身安全、遵守校规校纪的前提下有序的在操场上进行晨练、在教室内进行自主学习、自主阅读。

二、减负提质，严防挤占睡眠时间

学校将加强课堂教学研究，关注学生课堂学习状态，切实提升学生学习效率。同时，学校加强作业统筹管理，合理调控和布置学生书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术鉴赏、社会与劳动实践等不同类型作业。

三、家校合力，保障学生睡眠时长

小学生每天睡眠时间应达到10 小时，为保证学生充足睡眠时间，请家长和学生合理制定在家的作息时间表，并做到以下几个方面：

1.减少学生使用手机等电子产品的时长，严格控制学生使用电子产品的时间；

2.请家长科学、合理地给孩子报名参加校外培训机构（线上培训和线下培训），培训时间不得晚于20：30。家长要监督校外培训机构，不得给孩子布置任何形式的家庭作业，以免增加孩子的学习负担；

3.孩子就寝时间原则上不晚于21：00，如孩子因校内作业量大而无法按时就寝，请及时告知学校老师，教师会针对学生个人情况合理调整作业量；如孩子因作业难度而无法按时就寝，请及时相应学科的老师或者班主任沟通，学校老师将会针对孩子的情况在校内进行针对性的帮助和辅导，提高孩子做作业的效率；

4.在日常生活中家长要以身作则，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。

家长朋友们，请您和我们一起行动，形成最大教育合力，共同引导学生养成良好睡眠习惯，为孩子的健康成长保驾护航!

南京市东吉湖小学

2021年2月24日