星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

星期一

土豆烧肉，土豆30g猪肉60g

生瓜牛柳，生瓜69g肉丝20g

青菜粉丝，青菜60g粉丝20g

紫菜蛋花汤，紫菜5g鸡蛋5g

星期二

红烧鸡腿，鸡小腿80g

肉沫蒸鸡蛋，鸡蛋80g肉沫10g

糖醋包菜丝，包菜80g

海带冬瓜汤，海带5g冬瓜8g

星期三

红烧猪蹄，猪蹄100g

青椒炒肉丝，青椒70g肉丝20g

蒜泥空心菜，空心菜100g

西红柿鸡蛋汤，西红柿5g鸡蛋8g

星期四

香辣虾，沙虾80g

肉沫烧茄子，肉沫20g茄子80g

清炒苋菜，苋菜100g

蘑菇猪肝汤，蘑菇5g猪肝8g

星期五

红烧大肉，五花肉100g

文蛤蒸鸡蛋，文蛤20g鸡蛋70g

蒜泥生菜，生菜90g

菊叶鸡蛋汤，菊叶5g鸡蛋8g

备注：以上标注重量均为例份配比重量，以上为计划菜单，实际操作可能略有调整。