面对“双减”带来的新要求、新考验，新机遇，只有家庭、学校、社会三方协同配合，共同发力，才能为“双减”工作持续深化，有效落实提供强有力的支持，为学生快乐成长、和谐发展、赢得未来撑起一片蓝天。

一、学校

减轻中小学生过重课外负担，不仅要严格管理校外培训机构，更要提高学校教育质量，让学生在校内学足学好，缓解社会焦虑，降低家长送孩子参加校外培训的冲动。学校要充分认识到“让教育回归学校,让学习回归班级，让知识回归课堂”的关键所在，老师可以充分利用互联网、新媒体等现代化手段，打造充满科技感和趣味性的“智慧课堂”，缩短教育的“数字鸿沟”，促进教育公平。

  （一）确保开齐开足各类课程

课程应设尽设，教师应教尽教，学生学足学好，不搞“题海战术”，不玩“作业游戏”，精选习题，精简作业，尽可能向课堂40分钟要质量，让学生在课堂上能够听懂学会，把课堂主阵地的作用充分发挥出来，从而减少学生校外培训需求，让学生真正回归课堂、回归校园。

  （二）全面深化教学改革

抓实、抓细、抓好因材施教,开展好学情前测和教学后测，改变以往以“普遍认可的成功”统一要求、衡量学生的教学行为。根据不同学生的学习起点、学习效果，布置共性作业和个性作业，设计开放包容的“大问题”，驱动学生自主探索、合作学习，并做好课后答疑及个别学生学科辅导等课后服务工作,打通课内、课外的界限，实现课内、课外有机衔接。同时，尽可能丰富学生的课余生活，选择和开发有价值、有吸引力的社会实践、劳动技能、文化体育、乡土人文等方面的校本课程，并精心组织开展好各类兴趣小组、文艺社团、体育社团等活动，让学生体会到求索的快乐、生活的意义、成长的幸福。

  （三）全面改革学生评价

改进传统、单一的结果性评价机制，强化过程性评价，探索增值性评价，完善综合性评价，设计不同维度的评价标准、不同形式的评价方法，充分发挥评价的正向激励作用，让不同的学生都对自己有一个正确、科学、全面的认识。“双减”之前，对于学校来说，尽管在减轻学生课业负担方面做出了不少努力，但教育模式、教学方法并没有出现根本性的改变,授课、作业、练习、考试是依然最常见的套路。相伴着“双减”的实施，学校固有的教育模式必须打破、传统的教法必须改变，立足实际，放眼未来，系统性研究“减什么”，多样化探索“怎么减”，有效建立与“双减”相适应的办学理念、教育模式和教学方法。

二、家长

家长要调整心态，提高认识，放下“包袱”，减缓焦虑。从孩子的终身发展来考虑，注重对孩子的素质教育，增加孩子对非学科类课程学习的时间比例，让孩子的自理能力、兴趣特长、素质教育等方面得到全面提升。学校要建立家庭教育领导和协调机制，规范设立家长学校，健全日常运行机制，配备家庭教育指导专职队伍，加强专业知识培训。要通过家长课程、父母大讲堂等方式，以线上线下等形式，对家长进行家庭教育指导、咨询和辅导，引导家长掌握科学的教育理念和方法。家长与学生朝夕相处，是孩子言传身教的老师，履行好法定监护职责至关重要。

  （一）密切家校联系

积极参加家长会、家长学校，主动与教师沟通，了解学生的学习和身心状况，制订有针对性的家校联动教育方案，构建和谐家校关系。

  （二）更新育儿观念

了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训。

  （三）融洽家庭氛围

细心关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声,做孩子的朋友，形成良好沟通互动模式，帮助孩子排忧解难。

  （四）指导学生合理用好在家时间

督促孩子按时就寝，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读等。加强孩子网络行为监管，及时发现、制止和矫正孩子网络沉迷行为。

三、社会

社会是教育的大环境，要发挥各方资源力量,为学生开拓视野、全面发展、实践锻炼提供重要平台。

  （一）提供校外活动场所和资源

青少年宫、青少年活动中心、博物馆等各级各类校外活动场所,要坚持公益性原则，增加开放时间，特别是下午三点半之后、周末、寒暑假等，要向中小学生开放。

  （二）探索社区教育服务

社区要建设学生活动中心，为学生在课后时间参与社会实践、社团活动、志愿服务提供活动场所。

  （三）宣传科学教育理念

各类新闻媒体要积极宣传科学育人理念，努力破除“抢跑文化”等功利现象，不炒作考试成绩排名和升学率，营造良好社会育人氛围。