星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

     星期一

土豆烧肉，土豆30g猪肉80g

冬瓜烧肉片，冬瓜60g肉片30g

白菜粉丝，白菜70g粉丝10g

西红柿鸡蛋汤，西红柿10g鸡蛋5g

     星期二

吮指拌翅，鸡翅100g

蒜苗炒肉丝，蒜苗60g肉丝20g

香菇炒青菜，青菜100g

海带开洋汤，开洋10g海带5g

     星期三

胡萝卜烧羊肉，胡萝卜30g羊肉60g

西红柿炒鸡蛋，西红柿60g鸡蛋20g

蒜泥菠菜，菠菜90g

菊叶鸡蛋汤，菊叶8g鸡蛋10g

    星期四

红烧大虾，沙虾80g

雪菜竹笋炒肉丝，雪菜50g肉丝20g毛豆10g

青椒土豆丝，青椒30g土豆50g

萝卜丝鸡蛋汤，白萝卜10g,鸡蛋5g

    星期五

鹌鹑蛋烧肉圆，鹌鹑蛋30g肉圆60g

蒸鸡蛋，鸡蛋90g

蒜泥油麦菜，油麦菜，90g

菜秧鸡蛋汤，菜秧10g鸡蛋5g

备注: 以上为计划菜单实际操作可能略有改动，以上标注重量均为例份配比重量。