星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

     星期一

糖醋排骨，排骨70g,嫩藕30g

蒸鸡蛋，鸡蛋100g

黄瓜炒木耳，黄瓜80g木耳20g

西红柿鸡蛋汤，西红柿10g鸡蛋5g

     星期二

红烧鸡腿，鸡腿100g

生瓜炒鸡片片，生瓜60g肉片30g

香菇炒青菜，青菜100g

冬瓜海带汤，冬瓜10g海带5g

     星期三

豇豆烧肉，豇豆30g猪肉70g

西红柿炒鸡蛋，西红柿60g鸡蛋20g

蒜泥菠菜，菠菜90g

苋菜鸡蛋汤，苋菜10g,鸡蛋5g

    星期四

红烧肉圆，肉末80g

雪菜毛豆肉丝，雪菜50g肉丝20g毛豆10g

粉丝烧大白菜，粉丝20g大白菜80g

萝卜丝鸡蛋汤，白萝卜10g,鸡蛋5g

    星期五

土豆烧牛肉，土豆30g牛肉80g

炒三丁，胡萝卜20g鸡丁30g,黄瓜40g

糖醋包菜，包菜100g

菜秧鸡蛋汤，菜秧10g鸡蛋5g

备注: 以上为计划菜单实际操作可能略有改动，以上标注重量均为例份配比重量。