巧用芦苇杆，跑学练有法

----以水平二（三年级）50米快速跑为例

【案例背景】

本次课在最新版《义务教育体育与课程标准》的理念指导下，坚持落实“健康第一”的教学指导思想，坚持以学生发展为中心，紧紧抓住学生作为课堂的主体地位的特性，时刻紧密关注不同层次学生所不同的接受能力和学练需求，坚持以兴趣为导向，将游戏穿插到课堂各个环节中来，从而成功地激发起学生对于本次课的学练兴趣。

在本次课的教学过程中，坚持以生为本，注重学生对于课堂学练的探索情景体验和自主生成，同时紧紧把握跨学科主题融合，将语文、数学、道德与法治、音乐学科的一些要素与本次体育课的学练合理有效的结合，使学生在学练赛过程中能够得到全方位综合素养的提升而不单单只是体育与健康专业知识技能的掌握，从而更好地促进学生综合能力的提高。整个教学过程为了能够促进本次课教学目标的实现，在教学上充分考虑各类因素遵循从兴趣引入，由浅入深，根据课堂实况一步步推进的教学进程。

本次课辅助教具的使用是教师利用所在乡村小学屋后湿地所特有的一种芦苇就地取材进行DIY制做而成，该教具的使用不仅提醒学生要重视湿地保护，重视人与自然和谐共生与自然做朋友，同时还巧妙的运用到教学中促进学生学练目标的掌握与达成。

本次课采用了诸多教学模式和方法，充分引导学生自主学练、探究合作、生成共享发展学生的学习能力，养成集体相互合作意识同时形成良好的社会适应能力及道德情操，以及主动向上的学习态度。

【案例描述】

本次课的教学内容包括两个大的部分，一个是基本身体活动部分即50米快速跑（第一次课）教学，另一个是俯卧撑“石头剪刀布”游戏部分。

跑作为我们人类与生俱来的基本活动能力,在人们的社会活动中扮演者重要的角色。跑的项目内容也有很多比如说接力跑、快速跑、障碍跑等等。而本次课所要学习的50米快速跑的内容，是义务教育体育与健康课程教学内容中小学三年级学练课程内容里面很重要的一部分。通过本节50米快速跑课的学练，旨在能够有效的帮助学生提升身体的位移速度、灵敏、反应、协调等综合素质；促进下肢肌肉、关节、韧带及内脏器官机能的有效发展，从而提高学生快速奔跑的能力。

当今社会我国已全面小康的背景下人民生活水平日益提高，于此同时人们的健身锻炼意识也在不断变化当中，而由于应试化教育大背景的不曾变更，还是存在很多学生家长只重视文化课学习而忽视或者轻视学生的体育锻炼，校园里小胖墩和小眼睛的数量近年来都明显增加。另外，现在大部分学生都是家里的掌中宝天天在家被呵护着因而在抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况的存在都大大加深了本节课的教学挑战和要求，在上课途中就发现班级里的小胖墩在学练过程中不能够及时跟上整体的节奏。

本次课的教学对象是三年级学生,虽然这个水平阶段的学生模仿能力强,思维活跃,学习积极性也很高。但在课上发现这个水平阶段的部分学生出现了课上情绪不稳定,容易激动、自我约束能力较差、无法全程遵守上课学练纪律的情况。

本次课的主要教学目标包括1、运动参与目标:能大致说出50米快速跑的动作要领。2、运动技能目标:初步掌握快速跑的动作技术,体会快速跑时上下肢的协调配合。3、身体健康目标:发展灵敏、速度和协调能力等身体素质。4、心理健康与社会适应目标:增强安全意识,培养学生团结互助、敢于竞争、不怕困难的意志品质。而在本节课学练后发现这些目标的达成程度并不是很理想。

本次课预计的运动负荷是：练习密度要能够达到60～75%左右，整节课学生的平均心率要达到165—175次/分左右。而实际教学中部分小胖墩和不遵守纪律的学生游离课堂并未达到预设目标。

本次课在上课过程中发现学生对于芦苇杆这样的特殊器材有一种特殊的兴奋性加之整节课由于在课的设计上并没有把器材贯穿到课的每一个环节，导致在未使用到芦苇杆教具的时候会出现部分学生主动去拿或触碰芦苇杆教具的现象。

本次课在课上教师以和自然做朋友为情境，教师介绍：“今天为了大家老师向学校后面的大自然中的沼泽地里找来了一位好朋友，看这就是我们天天见到的芦苇杆。”顺利引出本次课的自制芦苇杆辅助教具，在教师指导下利用芦苇杆进行自编热身操热身；采用“移形换影”的游戏，使学生在游戏过程中产生出俯身前倾抓握芦苇杆的动作和听口令冲刺换位的动作，在潜移默化中学到50米快速跑站立式起跑的动作；利用芦苇杆作为起跑线，学练站立式起跑，提醒学生不能够踩到自己的芦苇杆这个好朋友，使学生轻松建立起不踩起跑线的意识；利用芦苇杆进行春种秋收的游戏来设置不同变距线，来限制学生学练时的步伐大小促进其脚后跟主动离地前脚掌充分踩地蹬伸，跑道线上放置芦苇杆使学生轻松建立起不踩跑道线跑直线的意识避免50米加速跑跑不直错误动作的产生；利用芦苇杆进行俯卧撑“石头剪刀布”游戏进行力量练习的同时进行灵敏反应能力练习；利用芦苇杆进行滚动按压、捶打按摩和拉伸放松操使学生在学练后能够进行有效放松。但是，在实际课堂上发现芦苇杆这种特殊教具由于其本身存在的特质，比较轻脆，在上课过程中如果刮起大风会很容易被风刮离指定位置影响到课堂的正常进行及课堂纪律；另外学生学练过程中难免会出现踩踏芦苇杆的现象而芦苇杆比较脆的特性导致学生踩到之后容易坏而被踩坏的芦苇杆非常锋刃，学生如果不注意拿在手里容易被划拉伤，有很大的课堂安全因隐患。

【案例分析与反思】

一、芦苇杆使用反思

使用芦苇杆自制器材合理地设计变距地线和跑道边线，不仅为学练时学生步伐的选择提供了参考，同时芦苇杆教具的巧妙融合使学生下意识的注意到很多易犯错误，避免诸多易犯错误的产生和形成，很好地引导学生形成正确的跑动技术，从而促进学生对本次课所要学练的50米加速跑的内容掌握理解与运用。但仍旧需要使课的各个环节设计的更加紧密一些，使每个环节都能用上芦苇杆这个器材另外还可以采取合理的收放设计，将芦苇杆进行合理有效的收放，再者就是在课前准备时或者提前让学生们接触到芦苇杆这个特殊教具从而从一定程度上降低学生对于芦苇杆教具的好奇和强烈的使用欲望。

对于在本次课上发现芦苇杆这种特殊教具由于其本身的特质，比较轻脆，在上课过程中如果刮起大风会很容易被风刮离指定位置影响到课堂的正常进行及课堂纪律；另外比较脆的特性导致学生踩到之后容易坏而被踩坏的芦苇杆学生不注意拿在手里容易被划拉伤，有很大的课堂安全因隐患的问题。思考总结发现，可以在课前将芦苇杆粘上双面胶或者进行浸泡增加芦苇杆的重量。这样将粘地上或放地上时其对于地面的附着力增加便不易被风吹跑。对于被踩坏的问题，课上教师交代好学生如果踩坏了必须及时向老师报告进行更换新的芦苇杆，从而避免使用破损的带来危险。

二、课堂纪律反思

本次课上难免也出现了一些纪律不好的现象但是对于课堂纪律的把控教师巧妙的使用了口令和口哨，原地踏步走，使学生在混乱的情况下即刻进入到状态同时利用踏步调整好队列队形。此外教师还利用看向我数数字的方式使学生注意力集中到老师，从而能认真的聆听老师的讲解示范。这两种方法在本节课的教学中使用后发现十分奏效，有利于课堂教学的进行，值得借鉴。

三、教学方法反思

教学中精讲多练，更加注重实践体验，关注学生内心感受。以技术教学为主线，围绕重、难点，设计教法和学法，教法环环相扣，学法循序渐进，逐渐增加教学难度，学联赛充分融合，利用不同的梯度（5米10米30米50米）增加学生学练的趣味性。在今后进行50米快速跑课的教学中需要我们重视学生的主体性展现，需要让学生进行自主思考主动积极探索，使学生在互帮互学过程中解决学练赛中的实际问题，提高学习能力。此外，必须严格落实课前安全教育工作，使课堂教学能够安全进行，教学目标得以较好地达成。

注重因材施教、区别对待，关注学生个体差异，使每名学生都能体会到学习的乐趣及获得成功的喜悦，帮助学生树立自尊与自信，使其能更好的学习知识、掌握技术，锻炼身体。

对于该学段学生自身存在的特性，还是要以学习兴趣为主导合理设计各个环节的游戏及活动增加学练的趣味性，使学生在愉快轻松的氛围里将课的目标轻松达成，从而掌握一定的运动技术和专业知识为其终身体育锻炼打下良好的基础。