星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

     星期一

土豆烧牛腩，土豆50g牛腩100g

蒜苗炒肚丝，蒜苗100g肚丝30g

地三鲜，茄子60g土豆50g彩椒20g

香葱冬瓜汤，冬瓜30g

     星期二

千张结烧肉，千张结30g,精瘦肉50g前腿肉50g

香芹炒肉丝，香芹30g瘦肉丝30g

蚝油杏鲍菇，杏鲍菇100g胡萝卜20g

木耳老母鸡汤，老母鸡20g.木耳适量

     星期三

红烧鸭腿，鸭腿150g

木须肉，金针菇10g木耳适量，鸡蛋20g瘦肉丝30g彩椒20g

蒜泥青菜，青菜120g鲜香菇20g

紫菜蛋汤，紫菜适量，鸡蛋15g

    星期四

糖醋排骨，猪肋排70g,仔排50g

三色鸡丁，鸡丁40g黄瓜50g胡萝卜20g玉米粒60g

彩椒炒绿豆芽，绿豆芽130g彩椒10g

丝瓜蛋汤，丝瓜30g鸡蛋15g

    星期五

毛豆烧仔鸡，子鸡110g毛豆30g

莴笋炒肉片，莴笋80g瘦肉片30g胡萝卜10g

干煸包菜，包菜120g彩椒20g

虾皮瓠子汤，虾皮适量，瓠子30g

   星期日

西芹炒虾仁，西芹30g虾仁120g

青椒其中炒肉丝，青椒10g千张30g瘦肉丝30g

清炒娃娃菜，娃娃菜120g

白玉菇鸡蛋汤，白玉菇20g鸡蛋15g

  星期一

胡萝卜烧牛腩，胡萝卜40g牛腩100g

西红柿炒鸡蛋，新华社0g鸡蛋120g

青椒土豆丝，青椒10g土豆110g

冬瓜排骨汤，冬瓜30g排骨20g

 周一：秋月梨310g   周三：牛奶    周四：牛奶    周一：苹果200g