星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

星期二

面筋包塞肉，面筋10g肉沫60g

洋葱鳝片，洋葱50g鳝片30g

青菜粉丝，青菜65g粉丝10g

平菇鸡蛋汤，平菇8g鸡蛋5g

星期三

千张结烧肉，千张结30g猪肉50g

肉沫烧豆腐，肉沫30g豆腐50g

炒菠菜，菠菜80g

西红柿鸡蛋汤，西红柿8g鸡蛋5g

星期四

糖醋虾，沙虾80g

蘑菇蒸鸡蛋，鸡蛋80g 蘑菇5g

黄瓜炒木耳，黄瓜50g木耳20g

紫菜蛋汤，紫菜8g鸡蛋5g

星期五

香菇烧鸡块，鸡块60g香菇20g

鸡蛋炒饭，鸡蛋20g米饭40g香肠5g黄瓜5g胡萝卜5g

白菜粉丝，白菜70g粉丝5g

萝卜丝鸡蛋汤，萝卜丝8g鸡蛋5g

备注:以上为计划菜单，实际操作可能略有调整，以上标注重量均为例份配比重量