星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

星期一

黑椒鸡扒，鸡扒80g

黄瓜肉丝，黄瓜60g肉丝20

香菇青菜，青菜70g香菇20g

海带东瓜汤，海带8g东瓜5g

星期二

土豆烧肉，土豆30g猪肉50g

西红柿炒鸡蛋，鸡蛋40g西红柿40g

糖醋包菜，包菜80g

金针菇鸡蛋汤，金针菇8g鸡蛋5g

星期三

糖醋大虾，沙虾80g

三色鸡丁，鸡丁20g玉米粒30g黄瓜30g

白菜粉丝，白菜70g粉丝20g

萝卜丝鸡蛋汤，萝卜8g鸡蛋5g

星期四

土豆烧牛肉，土豆20g牛肉70g

蒸鸡蛋，鸡蛋80g

蒜泥菠菜，菠菜80g

西红柿鸡蛋汤，西红柿8g.鸡蛋5g

星期五

鸡蛋炒饭，鸡蛋30g米饭30g火腿肠10g黄瓜20g.胡萝卜10g

洋葱炒牛柳，洋葱60g牛柳20g

西红柿鸡蛋汤，西红柿8g鸡蛋5g

备注：以上标注重量为例份配比重量，以上为计划菜单，实际操作可能略有调整。