星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

星期一

红烧肉圆，肉圆80g

西红柿炒鸡蛋，西红柿80g鸡蛋20g

青菜粉丝，青菜80粉丝20g

绿豆芽鸡蛋汤，绿豆芽8g鸡蛋5g

星期二

土豆炖牛肉，土豆30g牛肉50g

蒸鸡蛋，鸡蛋100g

黄豆芽烧油果，黄豆芽80g油果10g

紫菜蛋汤，紫菜8g鸡蛋5g

星期三

清蒸蛋饺，鸡蛋10g，肉末80g

黄瓜肉丝，蒜苗60g猪肉丝20g

糖醋藕片，嫩藕80g

冬瓜海带汤，冬瓜8g海带5g

星期四

盐水虾，沙虾80g

生瓜鸡片，生瓜60g鸡片20g

香芹土豆丝，香芹20g土豆丝60g

菜秧鸡蛋汤，菜秧8g鸡蛋5g

星期五

蛋炒饭，鸡蛋20g米饭40g火腿肠10g黄瓜10g胡萝卜10g

山药炖排骨，山药30g排骨50g木耳20g

虾皮海带汤

备注: 以上标注重量均为例份配比重量。以上为计划菜单，实际操作可能略有调整。