星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

星期一

豇豆烧肉，豇豆豆30g猪肉50g

三色鸡丁，鸡丁30g黄瓜30g玉米粒20g

红椒炒生瓜，红椒10g生瓜80g

平菇鸡蛋汤，平菇8g鸡蛋5g

星期二

蒜苗烩牛肉，蒜苗40g牛肉50g

西红柿炒鸡蛋，西红柿50g鸡蛋30g

青椒土豆丝，青椒20g土豆80g

菜秧鸡蛋汤，菜秧8g鸡蛋5g

星期三

盐水虾，沙虾70g

花菜炒肉片，花菜60g肉片20g

白菜烧粉丝，白菜75g粉丝5g

苋菜鸡蛋汤，苋菜10g鸡蛋5g

星期四

山药木耳炖鸡块，山药20g.鸡块80g.木耳10g

蘑菇蒸鸡蛋，蘑菇10g鸡蛋70g

糖醋藕片，嫩藕80g

萝卜丝鸡蛋汤，白萝卜8g鸡蛋5g

星期五

春笋烧排骨，春笋50g排骨·40g

冬瓜烩肉片，冬瓜60g肉片20g

粉丝烧青菜，粉丝20g青菜60g

冬瓜海带汤，冬瓜8g海带5g

备注: 以上标注重量均为例份配比重量，以上为计划菜单实际操作可能略有调整。