星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

     星期一

土豆烧牛腩，土豆50g牛腩100g

三色鸡丁，鸡丁40g黄瓜50g胡萝卜20g玉米粒20g

清炒花菜，花菜100g彩椒10g

包菜蛋汤，包菜15g鸡蛋15g

     星期二

素鸡烧肉，素鸡40g前腿肉50g精瘦肉50g

西红柿炒鸡蛋，西红柿120g鸡蛋30g

蒜香菜心，广东菜心120g

大白菜豆腐汤，大白菜20g豆腐15g

     星期三

红烧大虾，南美对虾100g

彩椒土豆肉丝，彩椒20g土豆70g瘦肉丝30g

卤兰花干，兰花干50g黄豆芽10g

萝卜丝蛋汤，萝卜丝20g鸡蛋15g

    星期四

萝卜烧肉，萝卜40g腿肉50g精瘦肉50g

西葫芦炒鸡蛋，西葫芦110g鸡蛋30g

素什锦，胡萝卜30g莲藕30g黄豆芽30g薄千张10g木耳5g

丝瓜蛋汤，丝瓜30g鸡蛋15g

    星期五

红烧鸭腿块，鸭腿150g

西芹炒肉片，西芹90g肉片30g

清炒娃娃菜，娃娃菜120g

菜秧肉丝汤，菜秧20g肉丝15g

 周一:香梨130g    周三：牛奶      周四:牛奶