星期

大荤类

小荤类

蔬菜类

汤类

     星期一

胡萝卜烧牛腩，胡萝卜40g、牛腩100g烧牛腩

肉沫豆腐，豆腐80g、肉沫30g

西红柿炒瓠子，瓠子50g、西红柿80g

平菇海带汤，平菇20g、海带（干调）适量

     星期二

莴笋烧肉，莴笋40g、精瘦肉50g。去皮前腿肉50g

杏鲍菇炒鸭脯，彩椒10g、杏鲍菇80g、鸭脯肉30g

木耳炒青菜，木耳（干调）适量、青菜100g

紫菜蛋汤，紫菜（干调）适量、鸡蛋

     星期三

毛豆烧仔鸡，毛豆30g、仔鸡切块110g

莲藕炒肉丝，莲藕80g、瘦肉丝30g

蒜泥菠菜，菠菜120g

西红柿鸡蛋汤，西红柿15g、鸡蛋15g

    星期四

千张结烧肉，千张结(袋装)30g、精瘦肉50g、去皮前腿肉50g

白玉菇炒鸡片，胡萝卜10g、白玉菇50g、鸡片40g、彩椒10g、木耳（干调）适量

黄瓜炒腐竹，黄瓜100g、腐竹（干调）适量

萝卜蛋汤，萝卜丝30g、鸡蛋15g

    星期五

土豆烧麻鸭，土豆40g、麻鸭切块120g

小葱炒鸡蛋，鸡蛋60g、肉沫30g、香葱适量

干煸包菜，彩椒10g、圆包120g

冬瓜虾皮汤，冬瓜30g、虾皮（干调）适量

 周一:  蜜桔125g  周三：牛奶      周四:牛奶