体育--《足球脚内侧传球与体能训练》教学反思

课程主题：足球脚内侧传球与体能训练  

授课班级：五年级（2）班  

授课时间：2024年3月17日  

一、教学目标达成情况

本节课以“足球脚内侧传接球技术”为核心，结合折返跑、跳跃等体能训练，目标是通过分阶段练习提升学生传球准确性、下肢力量及耐力。  

成功点：85%的学生能规范完成脚内侧传球的“支撑脚定位—摆动腿发力—触球部位控制”动作流程，小组静态传球练习达标率较高。  

不足点：动态传球（如跑动中接球转身）失误率超40%，部分学生因体能下降导致动作变形，传球力度和方向控制较弱。

二、教学亮点与创新尝试 

1. 情境化任务设计

   模拟“足球比赛攻防”场景，要求学生传球后迅速跑位接应，既巩固技术又增强实战意识。学生反馈：“像真的在踢比赛一样，练起来更带劲儿！”  

2. 融合信息技术辅助

   使用平板慢动作回放典型错误动作（如触球点偏移），结合动画图解强调“脚踝绷紧”细节，直观解决学生理解盲区。  

3.“体能加油站”环节

   在训练间隙插入趣味体能游戏（如“躲避地雷”跳跃练习），用音乐节奏控制强度，缓解疲劳感的同时保持课堂连贯性。

三、课堂问题与针对性改进

1. 技术迁移能力不足 

   问题：学生单独练习时动作标准，但加入防守干扰后失误频发，抗压能力较弱。  

   改进：后续增加“1v1防守传球”渐进式训练，从消极防守过渡到积极拼抢，逐步提升实战适应力。  

2. 个体负荷分配不均**  

   问题：体能训练中，男生完成度高但女生达标率仅60%，部分学生出现懈怠情绪。  

   改进：按性别和体能测试数据分组，定制差异化任务（如女生折返跑距离缩短20%，增加30秒休息间隔）。  

3. 课堂纪律波动

   问题：自由练习时段，少数学生因争抢足球发生争执，影响教学进度。  

   改进：提前明确规则（如轮换用球制度、冲突解决流程），增设“纪律评分员”角色，将秩序管理权下放至学生。

四、教学启示与未来计划 

1. 技术训练需“从简到繁，从静到动”

   学生掌握单一技能较快，但综合应用能力需长期渗透，未来可设计更多复合型任务（如传球+射门组合练习）。  

2. 体能是技能发挥的基石

   针对中学生体能差异，计划与校医合作制定“体能档案”，实施分层训练计划，避免“一刀切”导致挫败感。  

3. 情感教育融入体育课堂

   通过团队竞赛、互助练习等环节，强调“尊重对手”“坚持到底”的体育精神，减少冲突，增强凝聚力。  

具体行动：  

 每月举办“班级足球友谊赛”，以赛促练，激发长期兴趣；  

 在热身环节加入“动态拉伸操”专项练习，降低肌肉拉伤风险。