2025年秋第3周菜谱
发布时间:2025/9/12 15:28:36 作者:黄士斌 浏览量:134次
南京市东吉湖小学食堂2025年秋季第三周菜单计划表 | ||||
星期 |
大荤类
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小荤类 |
蔬菜类 |
汤类 |
星期一
| 素鸡烧排骨,素鸡30g,猪仔排剁块50g,猪肋排剁块60g | 香芹炒鸭肫,香芹100g,鸭肫30g | 醋溜包菜,胡萝卜10g,圆包110g | 西红柿蛋汤,西红柿20g,鸡蛋15g |
星期二 | 油果烧肉,油果30g,去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g | 黄瓜木耳炒鸡蛋,鸡蛋30g,黄瓜90g,木耳(干调下) | 清炒娃娃菜,精品小娃娃菜130g | 山药四件汤,毛山药20g,鸭二节翅30g |
星期三 | 毛豆米烧麻鸭,净毛豆米30g,冷鲜麻鸭切块130g | 土豆炒肉丝,青椒5g,瘦肉丝30g,土豆90g | 蒜香菜心,广东菜心115g | 萝卜丝蛋汤,萝卜丝30g,鸡蛋15g |
星期四 | 红烧鸡翅根,鸡翅根170g | 西红柿炒鸡蛋,西红柿120g,鸡蛋30g | 干锅花菜,青梗花菜120g,红椒10g | 青菜肉丝汤,青菜15g,肉丝15g |
星期五 | 杏鲍菇炒牛柳,红皮洋葱10g,杏鲍菇40g,牛里脊切条80g,寿光圆椒10g | 肉沫冬瓜,冬瓜160g,去皮前腿肉绞肉沫30g | 清炒莴笋,净莴笋100g,红椒10g | 紫菜虾皮汤,紫菜(干调下)虾皮(干调下) |
周一师生蜜桔 周三师生牛奶 周四师生牛奶 备注:以上标注重量均为例份配比重量,以上菜单为计划菜单实际操作可能略有调整。 |